先日の月曜日（敬老の日）、第1回目の練習会を開催いたしました♫
当日は、和多志を含めて5名のメンバーが集まりました。
お初のご参加は、Mさん（ヨガ・インストラクター）
この日は、静的トレーニングに始まり、青眼ゲーム、胸ぐらを掴まれた時の対処法など盛り沢山な内容で
残り1時間は、Mさんによるヨガレッスンを特別に開催！！
終わってからは懇親会と最高に楽しい1日になりました。
次回は、来月になります。
基本的には、月曜日か土曜日の午後に練馬区内の公民館を借りて開催しています。
ご興味ある方はお気軽に問い合わせフォームからご連絡下さいませ♡
